Quem aí tá se achando a cima do peso
Alguém aí bebe chá ? Bom, eu já estou acostumada a tomar uma xícara antes de dormir, é muito bom pro corpo, pra pele! Faz bem pra tudo! #FicaDica . Mas o chá da vez, é o Chá Verde! Foi comprovado pelos nutricionistas, que fizeram uma matéria em uma revista americana que, se tomarmos no mínimo 5 xícaras por dia, conseguimos perder 10 quilos por mês! Isso sem fazer dieta, com dieta perde mais ainda!
A verdade é que ele não é muito saboroso, vamos dizer assim rs, mas eu li que nós podemos fazer com que ele fique agradável. Hoje, eu tomei minha primeira xícara e na hora do preparo, misturei com chá de capim cidreira e duas gotas de mel, ficou ótimo! Não senti nenhum gosto diferente, foi como se eu tivesse tomando meu chá de cada dia rss.
Forma de preparo: É muito fácil preparar o chá verde, mas há alguns segredinhos
importantes para você preservar os princípios ativos da erva. Vamos lá:
Coloque a água para ferver e assim que surgirem as primeiras bolhas de
ar (antes de começar para valer o processo de ebulição), apague o fogo.
Acrescente a erva (o ideal são 2 colheres de sopa para 1 litro de água,
mas comece com apenas 1 colher, pelo menos até você se acostumar com o
sabor do chá) e abafe por 2 ou 3 minutos. Depois é só coar e tomar.
O chá de saquinho funciona? “Geralmente, o chá de
saquinho traz várias partes da planta, como folhas e talos. Isso diminui
a concentração dos princípios ativos da erva e o efeito acaba sendo
apenas aromático”
Posso tomar cápsula no lugar do chá? Ao contrário do
saquinho, a cápsula costuma ter uma dose altíssima do princípio ativo, o
que pode interferir na qualidade do sono e na pressão arterial.
Portanto, só deve ser usada se houver a indicação de um profissional
(endrocrinologista, homeopata, fitoterapeuta ou nutricionista) de sua
confiança.
E mais, pra quem quer emagrecer meeeesmo, o indicado é no mínimo 5 xícaras por dia, principalmente depois das refeições. E além de emagrecer ele ajuda a prevenção do Cancêr e faz bem pra rejuvenescer a pele e até pra celulite! (olha que beleza ?) E ele é contra indicado para as grávidas e pessoas que tenham hipertensão e gastrite. (se quizerem saber mais, só perguntar nos coments). Bom, minha primeira xícara foi hoje, daqui a 15 dias, venho aqui contar a vocês sobre o resultado!
E então meninas, se tiverem alguma dúvida, é só deixar nos coments que eu respondo, beijos da loh s22
Hual,que interessante
ResponderExcluirFlorzinha,
Ameii
parabéns
Florzinha
http://blogdabrendinha10.blogspot.com.br/
Obrigada amor, beijinhoss
ExcluirEu adoro chá!!
ResponderExcluirAdorei o post amoraa!!!
Bem interessante
uma boa quinta
xoxo
BarbieLicious Pink
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Eu também, obrigada amoraa! Beijosss
ExcluirDizem que o chá é mto bom, mais nunca vi pessoas que tomaram e emagreceram, acho que não conheço, mais li sobre ele, e é super recomendável.. :)
ResponderExcluirwww.ecleticus.com
Então leia na internet, emagrece mesmo! Já perdi 3 quilinhoss, bjsbjs (:
ExcluirAmei a dica, já estou curiosa para saber o resultado, volta logo para nos contar como esta sendo a experiência, rs.
ResponderExcluirBeijinhos.
http://estilosaefeminina.blogspot.com.br/
Pode deixar! Quem bom que você gostou amor, beijinhoos
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